Brain We Are: Integrita a rozhodnutí

O programe

Nejtěžší dnes možná není vydržet tempo. Nejtěžší je neztratit při tom kontakt s tím, co je v nás ještě živé. Tenhle díl je o chvílích, které na venek skoro nejsou vidět, ale uvnitř rozhodují všechno. O tom, jestli znovu zareaguješ podle starého scénáře, nebo se o pár milimetrů vychýlíš. Zůstaneš déle. Řekneš pravdivější větu. Odmítneš něco, co tě vysává. Uděláš malé rozhodnutí, které má v sobě víc života než efektivity. Právě tam se často láme směr celého života.
Zároveň je to rozhovor o světě, který si naši pozornost bere dřív, než se stihneme potkat sami se sebou. O algoritmech, podvědomí, dopaminu i o tom, proč dnes nestačí být výkonný. Potřebujeme znovu získat autoritu nad vlastním životem. Učit se ekologii energie. Rozlišovat, co nás rozšiřuje a co nás pomalu zavírá. A možná si znovu položit tu nejdůležitější otázku: co je ve mně ještě opravdu živé a co už jenom reaguje.

Parťák dílu:
Vilgain - Aktin.cz a tady je náš link essentials ⁠⁠Aktin.cz/bwa⁠⁠ pro slevu zadej kód BWA a objednej si kvalitní produkty s čistým složením. Tady máš seznam našich essentials ⁠⁠Aktin.cz/bwa⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠Macromo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Macromo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zadej kod "BWA" pro slevu!


Minutáž:
00:00 Úvod - dnešní neplánovaný zbytkáček
01:52 Bolest ve snu a reakce fyzického těla
02:41 Sny jako nástroj pro projekci budoucnosti
05:02 Ve kterém roce života jsme podle dat nejšťastnější?
09:11 Směňování klidu mysli za peníze a status
10:15 Zjednodušování života a základní stavební kostičky
17:13 Integrita podle Marthy Beck a potlačování pocitů
19:16 Proč lžeme sami sobě a zůstáváme v prázdných konverzacích
23:22 Ekologie energie a naše schopnost tvořit si možnosti
25:09 Algoritmus života a jak vyklouznout z opakujících se cyklů
29:04 Fenomén TikToku a optimalizace feedu v reálném čase
33:49 Lindy efekt a naše závislost na zvolené cestě
35:44 Proč vlastně dodnes používáme neefektivní QWERTY klávesnici
Přechod do VIP
- Věda jako proces a umění tázání se vesmíru
- Hromadění experimentů a budování vědeckého konsenzu
- Jak placebo a vnitřní příběhy formují naši mysl i přesvědčení
- Viktor Frankl, hyperintence a paradoxní záměr neuspět
- Trénink uvolňování mysli a cvičení Filipa Duška s pěstí
- Somatic experiencing a důležitost sebelaskavosti při pouštění kontroly
- Začátečnická mysl a zjištění, že bažení dokáže odejít samo
- Posvátno a fascinující myšlenka o potkávání prázdných nádob
- Proč chrámy, vysoké stropy a velké prostory generují více vhledů