pl
Gyaloglás – Test és lélek csodás gyógyírja
Ismeretterjesztő film, Németország (2021). Számos tanulmány igazolja, hogy a testmozgás jótékony hatással van a gondolkodásra. Goethe, Schopenhauer vagy épp Nietche esküdtek a napi sétára, ami számtalanszor ihlette meg őket.A tudományos vizsgálatok igazolják, hogy már egy tempósabb séta is segít számos betegség megelőzésében, hogy az agy jelentősen hatékonyabban működik fizikai tevékenység közben, és hogy a lehangoltság vagy maga a depresszió is eltűnik, ha ezt alkalmazzák a terápiában.
Więcej informacjiO audycji
Ismeretterjesztő film, Németország (2021). Számos tanulmány igazolja, hogy a testmozgás jótékony hatással van a gondolkodásra. Goethe, Schopenhauer vagy épp Nietche esküdtek a napi sétára, ami számtalanszor ihlette meg őket.A tudományos vizsgálatok igazolják, hogy már egy tempósabb séta is segít számos betegség megelőzésében, hogy az agy jelentősen hatékonyabban működik fizikai tevékenység közben, és hogy a lehangoltság vagy maga a depresszió is eltűnik, ha ezt alkalmazzák a terápiában.